a commencé aujourd’hui comme n’importe quel type d’autres jours de course, avec PB&J ainsi que le café. J’ai également eu un dilemme… Je me suis inscrit au marathon complet, mais j’ai choisi de faire la moitié lorsque j’ai réalisé que je n’étais pas préparé aussi bien que des blessures en danger et je serais très longue.
La décision a été prise, mais je ne savais pas si je devais porter ma puce de synchronisation. Je ne voulais pas que cela enregistre le mauvais moment ou montre que j’ai raté les marqueurs du marathon complet. Donc, je ne l’ai pas porté.
Mes nouvelles vidéos
Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cette séance d’entraînement rapide à la maison pour les jambes, les hanches ainsi que les fessiers. Aucun dispositif nécessaire.
Pont de fessier
Donkey Kicks – côtés alternatifs
Clamhels – côtés alternatifs
Obtenez beaucoup plus d’informations Maillots Newcastle United sur RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 4 minutes, 49 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 1
03:12
Vivre
00:00
08:21
04:49
C’était vraiment une bonne chose depuis que j’ai eu une mauvaise course et je suis content que je n’aie pas la pression supplémentaire de visualiser l’horloge.
Comme je n’avais pas la puce de synchronisation, je n’ai pas de temps officiel, mais ça va avec moi. Mon ventre me faisait mal, ma hanche était serrée et je ne l’avais tout simplement pas en moi aujourd’hui. J’en publierai beaucoup plus demain.
J’ai pu payer des intérêts aux indications que les spectateurs se tenaient. Certains d’entre eux étaient super! Mes indications de course préférées aujourd’hui:
“Ne vous arrêtez pas!” C’est ce qu’elle a dit.
«Je suis heureux de toi, total étranger.»
“Suck It Up Buttercup”
«J’ai aussi une endurance fantastique! Appelez-moi.
“Je deviens fou Maillots Urawa Red Diamonds pour les mégots serrés”
Il y avait beaucoup de spectateurs intelligents aujourd’hui!
Ce n’est pas si pauvre d’un moment à penser que j’ai eu une course brutale aujourd’hui.
Voici la médaille – c’est un conseil de surf du programme que je suis allé avec la chute du semi-marathon, mais ils ont toujours insisté pour me fournir la médaille de marathon complète.
Ce matin, sur la méthode pour courir, j’ai réalisé que j’avais fait une course chaque mois parce que octobre. C’est 5 courses en plusieurs mois. Je suis tellement préparé pour une pause maintenant
Octobre – Marathon de Long Beach
Novembre – Malibu Half Marathon
Décembre – Half Marathon de Las Vegas
Janvier – Arizona RNR Half Marathon
Février – Surf City Half
Maintenant je vais me reposer… les prochaines courses sont TBD
Post Race J’ai eu un Fig Newton qui était dans mon sac de goodie…
Mon ventre me fait toujours mal, mais j’ai faim. J’ai juste eu un énorme smoothie avec des amandes en tranches.
Mon ventre beaucoup mieux le réunir bientôt, j’ai d’énormes plans pour les très bien des collations de bol ainsi que de la pizza!
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:
OC Half Marathon Résultats ainsi que les 13 meilleurs faits saillants
OC Half Marathon Résultats ainsi que les 13 meilleurs faits saillants
OC Marathon ainsi que les résultats de la course de semi-marathon. Récapitulation de la région orange ainsi que les plus belles parties de la course de 13,1 milles. Taux de réduction pour les autres
Les résultats du demi-marathon d’Irvine ainsi que la course de boue?
Les résultats du demi-marathon d’Irvine ainsi que la course de boue?
Irvine Half Marathon Race récapitulez ainsi que les résultats. Faits saillants de l’Expo, du parking, du cours, de la météo, de la célébration de la course de publication ainsi que de MOR
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Surf City Marathon ainsi que les résultats du Maillots Cerezo Osaka semi-marathon ainsi que récapituler. Des photos ainsi que du plaisir de la course de semi-marathon à Huntington Beach
IrvinE récapitulatif de la course de semi-marathon
Récapitulation de la course à demi-marathon d’Irvine
Récapitulation de la course à demi-marathon ainsi que révision. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program ainsi que l’évaluation de la course ainsi que des suggestions pour
Lacet Up Irvine Half Marathon
Lacet Up Irvine Half Marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. La région orange fonctionne la moitié, 5k, les résultats de relais ainsi que le récapitulatif. Disque de course à lacets 2019
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi que des photos
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi que des photos
Les meilleurs résultats de la course en demi-marathon de la ville (San Diego) d’Amérique ainsi que récapituler. Photos de l’AFC Half Marathon. Courir dans
⚡ par ShareaHolic
.