Dans mon monde de fantaisie Maillots Borussia Monchengladbach nutritionnelle, tous mes clients fréquentaient les marchés de producteurs, se réjouiraient de la planification du menu et cuisinaient la plupart des nuits. Et même si je ne choisis pas de favoris, il y a un sous-groupe de clients FoodTrainers qui parviennent à être à la hauteur de l’idéal. Cependant, être réaliste fait partie de mon manifeste alimentaire, et la vérité est que beaucoup d’entre nous mangent beaucoup. La bonne nouvelle? Un repas rapide n’a plus à signifier de rejeter vos objectifs sains. Voici mes cinq établissements de case rapide préférés et quelques réflexions sur ce que vous trouverez sur leurs menus.
Véritable cuisine gastronomique
Situés dans six États, dont la Virginie et l’Arizona, les restaurants True Food Kitchen proposent des repas frais avec du bœuf et du poisson nourris à l’herbe, avec des icônes de menu faciles à identifier pour les mangeurs sans viande et les éviteurs de gluten. J’adore le jus vert «Kale-Aid» et la casserole de courge spaghetti – sans gluten et végétarienne. (Emplacements: Arizona, Californie, Colorado, Géorgie, Texas, Virginie)
Barebourger
Devenant rapidement un incontournable de New York, Bare Burger se développe avec des emplacements aux États-Unis, au Canada et même à Tokyo, au Japon. La viande de Bare Burger est nourrie à l’herbe et tous leurs ingrédients sont biologiques et bien aigus. Pas dans les petits pains? Il n’est pas nécessaire de vivre une vie sans hamburgers. Le hamburger enveloppé dans Collard Greens Maillots Olympique Lyonnais fera bercer votre monde. (Emplacements: Californie, Connecticut, Floride, New Jersey, New York, Ohio, Pennsylvanie, Washington, DC, Canada, Allemagne, Japon)
Dig Inn
Dig Inn prouve qu’un déjeuner rapide et sain n’a pas à venir dans un salade. Cet endroit savoureux offre des plats de «ferme pour contrer» de style maison (pensez: dinde rôtie et patates douces). La plaque de marché avec un ou deux côtés végétariens est mon élément de menu incontournable. Bien qu’ils ne soient pas nationaux, Dig Inn a plusieurs emplacements à New York – et je ne serais pas surpris s’ils avaient l’intention de se développer. (Emplacements: New York)
Cuisine lyfe
Lyfe signifie «Aimez votre nourriture tous les jours», et c’est le moteur des décisions prises par le chef exécutif du restaurant, Art Smith, l’ancien chef personnel d’Oprah. Vous ne trouverez pas de farine ou de sucre raffiné dans aucun des articles de menu, et chaque Lyfe Entreé horloge en moins de 600 calories. Essayez les épinards et l’avocat Frittata pour le petit déjeuner, ou le bol de quinoa pour un déjeuner qui frappe l’endroit – tout avec la sauce piquante du pompier attire mon attention. (Emplacements: Californie, Colorado, Illinois, Nevada, New York, Tennessee, Texas)
Sweetgreen
Une autre chaîne saine qui ouvre de nouveaux emplacements comme Crazy, Sweetgreen est une entreprise avec une âme – lisez leur manifeste et vous verrez ce que je veux dire. Ils se soucient des ingrédients qu’ils utilisent, des relations avec les agriculteurs qui les cultivent et de votre expérience avec la nourriture. Ajoutez des crevettes à leur salade Rad Thai signature – vous ne serez pas déçu! (Emplacements: Californie, Massachusetts, Maryland, New York, Pennsylvanie, Virginie, Washington DC)
Quels sont vos lieux de rencontre sains? Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous! Et tweet @ foodTrainers – j’aime entendre parler de ce qui est frais et fabuleux.
Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état de santé. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos Maillots AC Milan habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de fitness.
Lauren Slayton
Lauren Slayton, MS, RD, est l’auteur du Little Book of Thin and Creator of the FoodTrainers Blog.