Voici mon récapitulatif de plage à balise 10k! Raison que le retard que j’ai fait une vidéo en exécutant la course et pourrait ne pas en réparer quelques-uns, donc la vidéo est toujours bizarre, mais je roule avec.
Mes nouvelles vidéos
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Plus de vidéos
0 secondes de 12 minutes, 7 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 4
01:21
Vivre
00:00
08:21
12:07
Beach to Beacon 10K est une course lancée par la médaillée de but du marathon olympique américain Joan Benoit-Samuelson. C’est la plus grande course sur route du Maine avec 6 000 coureurs! En plus, il est vraiment difficile de se lancer – il a offert en moins de 5 minutes cette année! Heureusement, les résidents de Cape Elizabeth obtiennent de très premiers dibs et 600 zones sont ouvertes pour eux la veille de l’ouverture de l’enregistrement pour le grand public.
Benoit-Samuelson est originaire de Cape Elizabeth et a établi cette course il y a 16 ans. Elle s’est vraiment entraînée pour les Jeux olympiques sur une Maillots Olympique Lyonnais partie du programme – n’est-ce pas génial ?!
La course augmente également de l’argent pour un organisme de bienfaisance régional chaque année. Le bénéficiaire de cette année, The Chance Alliance, obtiendra 30 000 $ de la TD Charitable Foundation.
Oh, ainsi que quelques-uns des meilleurs coureurs du monde sont invités à courir ce 10k. La programmation était incroyable et comprenait beaucoup d’Olympiens du monde entier, y compris les coureurs américains Deena Kastor ainsi que Meb Keflezighi.
J’ai couru la course avec l’équipe Cabot in Shape.
Les autres membres de l’équipe comprenaient:
Kristina de like ainsi que de zeste
Votre monian
Anne de Fannetastic Food
Gina de courir à la cuisine
Ridley Momening Runner (pas de noms de noms puisque je ne me souviens pas de demander la permission)
Robin de pétrir pour cuisiner
Katie des recettes saisonnières saines
Carrie de Bakeabolic Mama
Deux des coureurs de ménage Ridley
Carolyn de tout le temps je rêve de la nourriture
Sarah de Cabot
Il y avait du café avant la course, de l’eau, des oranges ainsi que des bananes. Les lignes de Porta-Potty étaient longues, mais comme d’habitude.
La ligne de départ avant que la foule ne commence à venir…
J’ai quitté le début pour frapper les salles de bain et je suis revenu à cela – d’innombrables personnes se sont préparées à courir! Il y avait des corrals mais il était difficile d’en entrer dans quelques-uns. Je me suis aligné entre les corrals 8 et 9 minutes de mille.
Le cours: Rolling Hills. Il n’y avait pas une énorme colline qui a tué, mais deux se rapprochent autour du mile 5 qui étaient difficiles. C’était aussi un programme extrêmement tout à fait! Extrêmement vert. Foules de soutien. GRANDES STADES DE CASSE. Le dernier tronçon du programme était un peu étroit et Windy qui a produit quelques bosses.
PLACE TO BACON 10K Ligne de surface:
Je n’ai jamais fait de vidéo en cours d’exécution auparavant (d’où l’échec latéral) et j’ai choisi d’essayer ainsi que de le comprendre tout au long de la ligne de départ. Donc, je n’ai pas commencé mon point de vue avant quelques pas au début.
10K Heure officielle: 49:36
C’est également mon nouveau PR 10K parce que je n’ai couru qu’un autre 10 km il y a un million d’années!
Gagnant de la course:
Gagnant des femmes: Joyce Chepkirui du Kenya en 31: 23.2
Gagnant masculin: Micah Kogo du Kenya en 28: 03.3
Deena Kastor a mis le premier dans la division du maître avec 32: 28.3
Meb K a mis 5e, Ryan Hall a mis 10
Anne ainsi que je suis allé inspecter la balise!
Pendant que nous prenions des photos, j’ai découvert que Meb a géré! J’ai paniqué aux femmes et j’ai attendu qu’il remonte. J’ai un clip de lui qui revient dans ma vidéo ci-dessous! <- c'est la raison pour laquelle je publie toujours la vidéo malgré les défauts. Le seul défavorable de la course était que c'est un programme point à point, vous devez donc ramener une navette au début où vous vous êtes garé. Les lignes de navette étaient extrêmement longues. Heureusement, les bénévoles se dirigeaient Maillots Watford FC aussi bien que dans les lignes de distribution de la glace !!!
Post-race mange! Après la course, j’étais dans un objectif de manger du homard. J’avais une salade de homard du Maine…. Ahhhh si bon.
Voici ma vidéo. C’est un peu inconfortable car j’ai besoin d’un nouveau téléphone ainsi que de découvrir exactement comment tirer pendant la course. Mais ça vaut le coup depuis que Meb m’a fait signe.
Dans l’ensemble: je fournis la méthode complète des orteils de dix coureurs! Je me suis éclaté. J’ai satisfait des célébrités. J’ai mangé du homard. Je suis tombé comme avec le Maine. La fin.
Question: Meb était très sympathique, donc c’était facile, mais que devez-vous dire que vous les satisfaire?
“Je suis un grand fan!!” ou «Iloveyouwillyoumarrymecanihavealockofyourhaircomelive with-the-talent.»
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
TweetBroche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:
Récapitulation de la course à demi-marathon d’Irvine
Récapitulation de la course à demi-marathon d’Irvine
Récapitulation de la course à demi-marathon ainsi que révision. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program ainsi que l’évaluation de la course ainsi que des suggestions pour
Récapitulatif de course Disney World 10K
Récapitulatif de course Disney World 10K
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Évaluation de la course Disney 10K ainsi que récapituler. Top 10 des images ainsi que des moments de la course
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi que des photos
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi Maillots Racing Club de Avellaneda que des photos
Les meilleurs résultats de la course en demi-marathon de la ville (San Diego) d’Amérique ainsi que récapituler. Photos de l’AFC Half Marathon. Courir dans
Récapitulatif de course Disney World 5K
Récapitulatif de course Disney World 5K
Récapitulatif de course Walt Disney World 5K. Exécutez Disney Expo, 5K Race ainsi que Begin Line Photos. Suggestions pour diriger le week-end de course WDW
Le vin rouge ainsi que le récapitulatif de la course à demi-marathon
Le vin rouge ainsi que le récapitulatif de la course à demi-marathon
Remuez la course à demi-marathon Disney. le vin rouge ainsi que les techniques de suggestions de semi-marathon 2021 ainsi que l’évaluation des 13,1 milles
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Surf City Marathon ainsi que les résultats du semi-marathon ainsi que récapituler. Des photos ainsi que du plaisir de la course de semi-marathon à Huntington Beach
⚡ par ShareaHolic
.