par Monica Olivas
Noël n’est qu’à 40 jours! Il est temps de se crackin sur les achats de vacances. Voici une liste de besoin de nantis pour le coureur de votre vie. Si vous Maillots Serbie êtes le coureur de votre cercle, semblez complémentaire de transmettre cela de manière anonyme à vos amis et à votre famille pour une inspiration
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Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend:
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Lunche latérale – idéal
Lunche latérale – à gauche
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Top 10 des cadeaux pour les coureurs
1. Chaussures de course ou chèque-cadeau à leur magasin de course préféré. (60 $ – 130 $)
Astuce: les Maillots FC Tokyo coureurs doivent porter certaines chaussures en fonction de leurs besoins, vous devez donc obtenir leur chaussure normale. Volez-en un et blâmez-le sur le chien, emmenez-le au magasin avec vous pour vous assurer.
2. Certificats-cadeaux! (10 $ à 100 $)
Options: certificat à leur restaurant préféré. Pouvez-vous dire «charb-charge»!?!?!
Les boîtes de livraison de fruits sont également incroyables. J’ai reçu Harry et David Pears l’année dernière et je les ai adorés. (30 $ – 80 $)
Ou un certificat pour une pédicure ou un massage! (20 $ – 100 $)
3. montre GPS. C’est un peu une folie, donc beaucoup de coureurs traînent les pieds en en pour en obtenir un. Heureusement, la fourchette de prix sur celles-ci est assez grande, vous pouvez donc en trouver une dans votre budget. J’ai utilisé le Garmin 10 pour le marathon de New York et c’est «seulement» 130,00 $. Mon plaisir normal est le Garmin Forerunner 410.
Tina jure par les montres TimeX pour courir et dit qu’elles sont incroyablement faciles à utiliser. Bonus: il est disponible en couleurs mignonnes. 112,50 $
4. Courir de vêtements. Cela peut être n’importe quoi, d’un soutien-gorge de sport aux chaussettes de compression en passant par un pull. (20 $ – 150 $)
Champion Sports Bras (Astuce: si vous ne connaissez pas sa taille, ne devinez pas. Demandez ou obtenez autre chose. Un vœux pieux ne fera pas de réveil individuel avec DDS.)
En ce moment, mes favoris sont ce t-shirt à manches longues de New Balance. Je l’ai porté hier pour des photos de fantaisie.
La saison Capri est là. Je creuse les Brooks Infiniti Capris et je creuse toujours des chaussettes de procompression.
5. carburant ou bouteille d’eau. (10-20 $) Je creuse les blocs de coup Nuun et Clif
6. Accessoires de course – Lunettes de soleil, chapeau, visière, gants… (20 $ – 100 $)
Astuce: les gants à écran tactile sont incroyablement précieux si votre coureur utilise son téléphone ou un écran tactile profiter du temps / de la distance.
7. Running Books (12 $ – 20 $)
Je viens de recevoir une copie de No Meat Athlete et j’adore ça. Revue complète à venir, mais Maillots États-Unis je voulais l’inclure.
Et c’est un Oldie, mais Goodie – Mile Markers est probablement toujours mon livre de course préféré jusqu’à présent.
8. cintre de médaille (45 $ à 100 $) Mon frère m’a obtenu mon premier cintre de médaille pour Noël il y a quelques années et c’était le meilleur cadeau que j’ai reçu cette année-là.
Maintenant, mon cintre de médaille Sporthooks est presque plein et j’ai besoin d’une barre complémentaire (ce qui est une façon facile et à faible coût de prolonger la durée de vie du cintre).
9. Bijoux. J’adore le collier «Run Like the Wind» que j’ai reçu de bijoux IMUA.
Et ce bracelet «Born to Run» n’est pas maintenant sur ma liste.
10. Certificat-cadeau pour encourager l’une de leurs courses. (Libre)
Pour quelques idées, consultez mon panier de style:
Décoration saisonnière de Macy · Shorts de confort mobiles · Top à longue balance
Question: Qu’y a-t-il sur votre liste de souhaits de vacances?
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