Bonjour! Comment était votre week-end exactement? Le mien était rempli de tonnes de course ainsi que de nourriture ainsi que de paillettes. Hier matin, j’ai couru le Rock N Roll Los Angeles Half Marathon, et j’ai peut-être utilisé beaucoup de choses. Je vais partager mon récapitulatif de course ainsi que les photos ensuite, mais je voulais en publier un peu le week-end. (Consultez Instagram pour des photos si vous voulez voir pourquoi j’utilisais des paillettes.)
Première. Je suis consommé de raisins. Je les achète tous les jours. Ensuite, je les mange tous ainsi que pour le magasin et j’achète plus. Tous les jours. Remarque: Le tapis est enroulé car je faisais un entraînement de réparation de 21 jours et je le retire toujours de la méthode pour faire de la place.
Mes Maillots Montpellier HSC nouvelles vidéos
Jour de formation du marathon 3
Journal vidéo d’entraînement du marathon – Jour 3. Running Journal Inspecter avec Run Eat Repeat
Plus de vidéos
0 secondes de 51 secondes
Suivant
Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
04:49
Vivre
00:00
08:21
00:51
Vendredi, Maillots Brésil j’ai frappé la RNR La Half Marathon Expo. Je suis allé tôt pour essayer et battre le trafic de Los Angeles. Ce peu a fonctionné en ce qu’il n’a fallu que 1,75 heures pour parcourir 40 miles au lieu de 3 heures.
J’ai emballé une collation pour le voyage…
L’exposition Rock N Roll Los Angeles était encore assez vide quand je suis arrivé, alors j’ai fait une marche rapide, mais j’ai essayé de se bloquer avant l’heure de pointe du vendredi soir.
Je suis sorti vendredi soir et je me suis découvert dans une boutique de beignets au milieu de la nuit. Étrange exactement comment cela s’est produit.
Mais les beignets étaient si frais! L’homme trempait les mieux les chocolat en entrant! C’était magique.
Samedi matin, j’ai couru 10 miles à 8:36. C’était lent de sortir et plus rapidement de rentrer chez lui. La condition météorologique était complètement géniale pour une course et je souhaitais en faire plus, mais coupez-le à 10 depuis que j’en avais 13,1 le lendemain.
Après ma course, j’ai fait une promenade avec Ben pour prendre un café. Il obtient toujours une sorte de pâtisserie quand nous partons. Ce jour-là, c’était un gâteau au café ainsi qu’une tarte aux pommes. Heureusement, aucun de ceux-ci n’est vraiment ma confiture, j’ai donc eu une bouchée et j’ai siroté mon thé. (J’avais déjà un café avant ma course.)
(Note latérale: c’est un super rappel intuitif. J’aime les beignets et j’ai mangé un beignet la nuit précédente. Parce que je ne me rejette pas les friandises, il était simple d’éviter une pâtisserie que je n’aime pas vraiment.)
J’ai vu ce DVD d’entraînement Kim Kardashian au magasin 99 Cent. J’ai pensé à l’obtenir car je veux un bottines Kim K., mais je n’ai pas de lecteur DVD et je suis très satisfait de mon corps de plage à la demande.
C’était magnifique samedi et un peu sombre dimanche.
Après la course, j’ai passé beaucoup de temps chez mes parents et je me suis ensuite dirigé vers Chuck E Cheese pour l’anniversaire de ma nièce. Elle a un costume adorable, mais n’était pas vraiment d’humeur à le porter. J’ai eu beaucoup de plaisir à jouer aux jeux avec elle.
La grande finale du week-end était Sizzler. J’avais tellement faim à l’heure du dîner et à la recherche de la salade la plus légendaire! J’en ai fait un énorme avec des tonnes d’œufs durs. Avec Menudo sur le côté, car c’est exactement comme ça que nous le faisons.
*** La pile sur les miles commence demain. Indication ici! ***
Question: Quelle a été la meilleure chose que Maillots Bayern Munich vous ayez faite ou mangée ou vu ce week-end?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager