Aujourd’hui est mon jour préféré de l’année = Journée nationale de pastèque !!!
Au lieu d’une danse féline, j’ai fait une danse de pastèque ce matin
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Avant de commencer à célébrer cette fête extrêmement importante, j’ai tenté une course de tempo. Je déclare «tenté» car je ne me sentais pas vite aujourd’hui et j’ai vraiment du mal
J’ai fait exactement le même chemin que le tempo des dernières semaines – 1 mile d’échauffement, 4 tempo (essayé au moins), 1 génial.
Les numéros de la semaine dernière de la même piste Maillots Santos Laguna précise:
Aujourd’hui, mes divisions étaient:
Mile 1: 8:56
Mile 2: 8:33
Mile 3: 8:49
Mile 4: 8:09
Mile 5: 8:16
Mile 6: Couper la vitesse, mais la vitesse était d’environ 9h20
J’ai été plus rapide la semaine dernière. Mais, plus de manière significative, je me sentais aussi beaucoup mieux de la dernière course de tempo. Je me sentais bien et rapide. Aujourd’hui, je me sentais lent.
Demain est une journée de repos, ce que j’ai organisé mon long terme pour vendredi depuis Blogher !!! Idéalement, une journée de repos me rechargera
Depuis aujourd’hui, la Journée nationale de la pastèque, j’ai pensé à manger mes fruits préférés pour le petit déjeuner. Mais, a décidé de sauver cela pour le déjeuner (et la collation ainsi que le dîner). Au lieu de cela, j’ai fabriqué des crêpes de protéines de citrouille – sur un placemat de pastèque!
Pancakes, plaque à pois ainsi que mon tapis de localisation préféré
Faits de pastèque (de Natermelon.org):
Il faut 3 mois pour cultiver une pastèque
Il faut Monica 3 jours (haut) pour en manger un
Les pastèques sont à 92% d’eau
La plus grande pastèque jamais cultivée était de 262 livres! (Je parie que cela me prendrait une semaine pour manger. Peut-être.)
Vous êtes censé lessiner une pastèque avant de le couper. (Non merci.)
Informations sur la nutrition de pastèque:
Ma pastèque préférée comme les messages:
Comment choisir une pastèque
Comment couper une vidéo de tube de pastèque
Mangez le cœur de la pastèque
Mes énormes plans pour aujourd’hui incluent manger toute cette pastèque. J’ai eu Ben l’évaluer ainsi que ce n’est que 12 livres (petit à mon goût). Maillots Nagoya Grampus Donc, ça ne devrait pas être aussi difficile
Question: Quelles sont vos vacances alimentaires préférées? Tout type de suppositions sur le nombre de pastèques que je mange en un an ?? (Parce que je désire vraiment que je connaissais!)
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