ce dernier 4 juillet, j’avais l’intention de visiter un jardin zen japonais à proximité avec ma petite amie. Je me suis réveillé ce matin-là en me sentant bien, mais après une douche et une tasse de café, j’ai commencé à remarquer que j’étais un peu essoufflé et ressenti de la douleur dans ma poitrine. J’ai regardé mon Fitbit, et il a dit que ma fréquence cardiaque était de 124 battements par minute. C’était inhabituel parce que je ne faisais pas de l’exercice et que je commence juste ma journée.
Quand nous sommes arrivés au jardin zen, j’ai essayé de m’asseoir et de me reposer pour voir si je pouvais abaisser ma fréquence cardiaque, mais il est resté élevé, et je ne pouvais pas comprendre ce qui se passait. J’étais là dans un jardin zen où on s’attend à ce que vous trouviez calme et paix, et je ne pouvais pas amener mon cœur à arrêter de courir. Au départ, je pensais que j’irais dans l’établissement médical si je ressentais toujours la même chose le lendemain. Si je n’avais pas les données de mon Fitbit, j’aurais peut-être fait cela. Cela aurait été une Maillots Atalanta BC mauvaise décision.
J’ai 35 ans et jusqu’à ce jour en juillet dernier, je n’ai jamais eu de problème avec ma santé. J’ai toujours été assez actif. J’ai commencé dans l’armée mieux après le lycée et j’ai servi un voyage de combat de neuf mois en Irak en 2008 en tant que chauffeur MRAP. Pour ceux qui ne le savent pas, un MRAP est un camion à six roues à six livres de 40 000 livres. Nous avons livré des fournitures pour transmettre des bases de fonctionnement et de la nourriture et de l’eau aux habitants. À l’époque, c’était un endroit très nocif.
Lorsque vous êtes jeune, vous vous sentez indestructible, mais j’ai découvert que lorsque les soldats sortent de l’armée, ils ont dans certains cas leur santé glisser. Lorsque vous êtes en service actif, vous avez quelqu’un qui vous fait de l’entraînement physique tous les jours, mais lorsque vous êtes absent, tout dépend de votre propre sens de la motivation. J’ai survécu à mon temps dans une zone de combat, mais il est tout aussi essentiel de prendre soin de vous lorsque vous rentrez chez vous. C’est pourquoi j’ai obtenu le Maillots Sport Club Internacional Fitbit Versa et j’encourage les amis que je connaissais dans l’armée pour en obtenir un aussi. Cela vous aide à fixer des objectifs et à rester motivé. Je ne pensais pas que cela aiderait à sauver ma vie.
Ce jour-là dans le jardin zen, j’ai finalement préoccupé mes sens et j’ai fait ma copine à l’hôpital. Quelque chose était avec mon cœur, et vous ne voulez pas jouer avec ça.
À l’hôpital, j’ai expliqué mes symptômes et leur ai montré mon graphique de fréquence cardiaque. Ces données ont clairement indiqué que quelque chose de majeur se passait. Ils ont rapidement découvert que j’avais une embolie pulmonaire. Un caillot bloquait le flux sanguin près de mon cœur. Ils m’ont mis sur des médicaments pour abaisser ma tension artérielle et empêcher beaucoup plus de caillots de se former. Une fois qu’ils m’ont stabilisé, ils ont inséré un cathéter à travers une veine dans ma jambe pour trouver et retirer le caillot.
Je suis entièrement récupéré maintenant. Je suis de retour au travail dans ma profession post-militaire en tant que constructeur d’appareils. Je suive ma fréquence cardiaque et mes minutes de zone active avec mon Fitbit pendant que je fais de la randonnée, je fais du vélo et que je m’entraîne au gymnase. Je rappelle à tous les vétérinaires que je sais que vous devez faire votre PT quotidien même si personne ne vous ordonne de le faire.
Parlant avec mes médecins après ma procédure, ils m’ont dit que Fitbit a aidé à me sauver la vie. Ils croient que si je n’étais pas arrivé dans l’établissement médical ce jour-là, je serais probablement mort. Je suis reconnaissant d’avoir un outil aussi utile.
Par Michael Shula comme indiqué à Ethan Watters
Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous devez ne pas utiliser Maillots Real Betis Balompie ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de fitness.