Bonjour les yeux? J’espère que vous avez tous passé une excellente journée! C’est mercredi soir, ce qui signifie que le week-end fait un œil au coin de la rue. Accrochez-vous! (Ce discours était plus pour moi Maillots Juventus que pour vous.)
Je ne crois pas que mon repas congelé, la salade ainsi que le déjeuner de pommes étaient suffisants, car j’avais faim une heure plus tard. J’ai manipulé pour reporter ma collation jusqu’à 15 heures (entre la classe ainsi que le laboratoire), mais la classe qui a quitté la classe super affamée trois heures plus tard.
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Je me suis précipité à la maison et j’ai creusé dans les beignets en poudre de Ben – que je lui ai acheté, alors je prends une obligation totale pour cette indiscrétion. En plus que j’ai préparé un dîner rapide afin que je puisse obtenir de la nourriture authentique rapidement – une merveilleuse pomme de terre ainsi que des pois chiches rôtis ainsi que des germes.
Après le dîner, j’ai recréé mon smoothie exceptionnel “It’s Green, mais il a le goût de Smoothie au chocolat au beurre d’arachide”. Même Ben aime celui-ci.
Smoothie au beurre d’arachide au chocolat
1/4c de farine d’arachide
paquet de cacao chaud immédiat
la glace
tasse de lait d’amande (en ajouter plus si c’est aussi épais)
épinard
1/3TSP Xanthan Gum
Ensuite, préparez-vous à être étonné.
Des trucs alimentaires intuitifs – après avoir passé les vieilles notes des séances avec mon RD, je crois que je me suis éloigné de la chose qui empêchait la nuit de manger / de se berner (une habitude extrêmement destructrice que j’ai eu depuis très longtemps). J’ai récemment mentionné que tu devrais
«Mangez le petit déjeuner comme un roi, le déjeuner comme un prince ainsi que le dîner comme un pauvre».
C’est similaire à quelque chose qu’Evelyn m’a suggéré il y a quelque temps. Elle a déclaré que j’avais besoin de A
Je faisais cela pendant un certain temps ainsi que ce qui se passait bien, mais je crois que j’ai perdu la trace de cet effort ainsi que de mon petit-déjeuner ainsi que des déjeuners qui me laissent pour avoir besoin. En plus de me faire confiance, ce veut être satisfait lorsque je reçois une maison à 18h45 dans une maison vide ainsi qu’une cuisine complète.
Quoi Maillots Canada qu’il en soit, je vais m’assurer de prendre un petit-déjeuner ainsi que du déjeuner un peu plus haut en calories et voir si cela me ramène très bien avec la nuit. Je me débrouillais bien pour que je crois que ce plan fonctionne avec moi. Je n’ai vraiment pas le temps pour les mini-repas, pour m’assurer que ce n’est pas une option. Ma routine ne me donne vraiment du temps pour 3 repas primaires ainsi qu’une collation.
* Note latérale – J’ai un certain nombre de demandes pour bloguer sur une alimentation intuitive plus. Je ne m’étais pas abordé pendant un moment depuis que je me débrouillais extrêmement bien avec ça et je me sentais bien?
J’observais ce qui fonctionnait aussi bien que ce qui n’était pas sans composer à ce sujet. Cependant, puisque j’ai eu du mal à ce que j’aie été invité à y remédier, ici, c’est le cas.
Si cette partie de RER vous dérange, n’hésitez pas à l’ignorer. Je comprends totalement? Je comprends que cela peut être fatigant ou «bizarre» si vous ne «comprenez pas» ou si vous n’avez pas de problèmes similaires.
* Mise à jour pour ajouter: la diatribe supprimée ici.
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