Il y a quelques semaines, j’ai assisté à la conférence IDEA à Los Angeles. C’est une conférence pour les professionnels du fitness et j’ai assisté à des séances sur les nouveaux exercices, la modification et la nutrition.
Cette expérience m’a inspiré et excité de partager avec la classe vous. L’une des sessions était «Perfect Performing Furling – PRE et Post Workout». Dans la session, le RD a parlé de la germination des noix et des graines crues. Cela les rend plus faciles à digérer et à faciliter la tâche de votre corps pour en absorber les nutriments.
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Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:
The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky et épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien et de la duchesse de York Fergie. Des trucs intéressants!
The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! L’annonce de la nouvelle Maillots Schalke 04 que l’émission sera complètement annulée (le Times a été un peu changé ces derniers temps, mais maintenant c’est fini).
Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean
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Pour en savoir plus sur les noix de trempage, consultez le post de gourmet nourrissant dessus.
Depuis que j’ai une minuscule cœur, j’aime seulement 16 choses dans ce monde et la sriracha et les noix de cajou sont deux de ces choses. Donc, alors que le RD parlait de la sauce à noix de cajou crémeuse comme dessert, je rêvais ceci…
Recette de sauce à noix de cajou épicée
C’est super facile, sain et vous vous sentirez tout hippie parce qu’il est brut et sans gluten. Alors faites cela et vous vivrez jusqu’à 126 ans et puis quand tous vos amis qui ne mangent pas de gluten cru sont morts, vous pouvez être suffisant, mais cela ne dérangera personne parce qu’ils sont au paradis.
Ingrédients:
1 tasse de noix de cajou crues
sel poivre
ail haché (j’ai utilisé 3/4 tb.)
1-2 TB. Sriracha
l’eau
Faites tremper vos noix pendant la Maillots Équipe du pays de Galles de football nuit dans suffisamment d’eau pour les couvrir et une pincée de sel. Ne trempez pas beaucoup plus longtemps que le jour du jour au lendemain, car les noix de cajou ont tendance à devenir bizarres.
Égoutter / vider l’eau de trempage et placer des noix de cajou, 1 To Sriracha, l’ail et 2 To d’eau dans le mélangeur. (* Ceci est mes nouvelles pensées Blendtec à venir bientôt.)
Commencez avec 1 To de Sriracha et 2 To d’eau. Ajoutez plus pour atteindre les épices et la cohérence souhaitées. J’ai utilisé 2 To. de Sriracha, mais mon aperçu pensait que c’était trop chaud. Je voulais la moitié du lot d’épaisseur pour la trempette, puis j’ai ajouté un peu plus d’eau pour une sauce. Ajouter Maillots Équipe de Croatie de football le sel et le poivre au goût.
Trempez vos quesadilla, légumes, doigts dedans et profitez-y!
Sérieusement, je l’ai mis sur tout. J’ai coupé du poulet cuit au four et je l’ai jeté dans une grosse cuillerée de sauce à la noix de cajou pour un poulet à noix de cajou épicée. Garnir de quelques noix de cajou supplémentaires et Tito est votre oncle.
Maintenant, mettez de la sauce sur votre burrito bay-bee et profitez-en!
Question: épicé, moyen ou doux?
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