C’est le 1er juin ainsi que le temps pour réévaluer mes résolutions de 2011. Au cours des dernières années maintenant, j’évalue mes résolutions à mi-chemin de l’année et je me remets sur la bonne voie ou que je reconnais que je coule et abandonne le navire.
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Le podcast récapitule du 6 août
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1. Courez un marathon de moins de quatre heures.
Mise à jour: pas encore. Une grande partie de mon plan pour aller plus rapidement est de perdre du poids. J’ai fini par quitter ma tentative de corps pour toujours, car manger toutes les 3 heures me rendait un peu aussi obsessionnel. Mais, Maillots SSC Napoli j’ai augmenté mon apport en protéines et je me sens bien mieux!
Je vais me concentrer sur un régime alimentaire plus élevé principalement végétarien pour le reste de l’année. Aller de l’avant, je remets à 2 choses pour retirer ces 10 derniers livres:
1. Ne mangez que lorsque vous avez faim – Concentrez-vous sur une alimentation intuitive. Comme dans, mangez lorsque je suis à 2 ou 3 sur l’échelle de la faim et à déterminer la fatigue, le stress, la solitude.
2. Planifiez 1 collation saine pour l’après-midi. Je n’ai jamais faim pour le dîner. Déjà. C’est depuis que j’ai un peu faim et je gâche un dîner avec une énorme collation. Tous les jours.
Formation Smart – Je vais commencer mon programme de formation sur le marathon en une semaine ainsi qu’une moitié! Ah! Vous pouvez donc vous conformer à ce voyage
2. Rendez-vous mieux.
MISE À JOUR: Non, encore un blog aléatoire de plus d’une femme qui aime la crème glacée ainsi que la prise de photos de son chat. Désolé Internet.
Je plaisante, RER a déjà atteint tous mes objectifs de 2011 !!! Dites merci de vous être passé. Sérieusement, je suis tellement ravi à ce sujet! Dites merci à vous d’avoir lu, chaque commentaire me fait sourire (à l’exception de ceux qui m’appellent un mot C).
Alors, cela indique-t-il que je peux prendre le reste de l’année de congé?
3. Économisez de l’argent
Mise à jour: pas encore. J’ai à peine obtenu une tâche en tant qu’instructeur de fitness personnel et je commence tout juste à gagner de l’argent.
Lorsque j’ai relu cet objectif de Ben hier soir, il a convenu que nous exigeons de faire une planification monétaire cette semaine.
4. Exécutez dans 6 états différents.
MISE À JOUR: Je dois avoir spécifié que je souhaitais courir une course dans 6 nouveaux États pour moi, cependant, considérant que je n’ai pas supposé que je peux compter un type de courses hors Californie?
Run: en Floride tout en vérifiant la famille de Ben.
Race: RNR Arizona
Race: Massachusetts Black Feline 10 miler
Courir: Maryland pour Fitbloggin
Je pense toujours à RNR Savannah et à l’exigence d’une nouvelle nouvelle exécution. Un type de suggestions? Puis-je rester avec toi ??
5. Aucun régime alimentaire Soda
Mise à jour: échec. Oui, un échec majeur majeur. Mais, je suis de retour sur le wagon maintenant!
6. Résolution de connexion: une nuit de rendez-vous par semaine.
MISE À JOUR: Je ne me suis absolument pas rappelé que je me suis marié jusqu’à maintenant. Pas de question que tout le monde me regarde étrange quand je dis: “Mon colocataire Ben …”
Nous ne sommes pas allés chaque semaine, mais nous avons fait un effort pour désactiver les ordinateurs et reconnaître nous en ligne ensemble. Je suis un fan important de cette personne, nous devons donc très probablement traîner beaucoup plus
Question: Quelles étaient vos résolutions? Comment vont-ils exactement?
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